知到情商认知与提升智慧树答案

第一章单元测试

1、在促使一个人成功的要素中，下列表述，哪个正确？

A:情商和智商是一个人成功中都不可少的因素，但是情商的作用更大一些。

B:情商是一个人成功的决定性因素。

C:一个人的成功靠的是运气。

D:智商是一个人成功的决定性因素。

正确答案：情商和智商是一个人成功中都不可少的因素，但是情商的作用更大一些。

2、情商和智商的关系是怎样的？

A:情商和智商反映一个人的不同部分。

B:情商和智商是人一出生就决定的，不易改变。

C:情商和智商是对立的。

D:情商和智商是可以随时改变的。

正确答案：情商和智商反映一个人的不同部分。

3、下列哪个现象属于低情商的表现？

A:没有明确的目标

B:不会将自己的价值观强加于他人

C:尊重所有人的人权和人格尊严

D:有足够的自尊心

正确答案：没有明确的目标

4、下列哪个现象不属于低情商的表现？

A:不依赖别人

B:说话戳人痛处

C:把耐心留给陌生人，把坏脾气留给亲人

D:始终要占上风

正确答案：不依赖别人

5、下列哪些属于高情商的表现？

A:对自己有清醒的认识，能够承受压力。

B:善于处理生活中遇到的各方面的问题。

C:与朋友、同事能友好相处。

D:对我不好的人，见了他们不理。

正确答案：对自己有清醒的认识，能够承受压力。

善于处理生活中遇到的各方面的问题。

与朋友、同事能友好相处。

6、在一个人成长的过程中，智商最重要。

A:对

B:错

正确答案：错

7、情商可以靠后天培养，智商则不能。

A:对

B:错

正确答案：错

8、情商是可以通过后天努力而提升的。

A:对

B:错

正确答案：对

9、高情商者不会将自己的价值观强加于他人。

A:对

B:错

正确答案：对

10、低情商者通常没有目标规划。

A:对

B:错

正确答案：对

第二章单元测试

1、关于性格和情商，表述不正确的是

A:性格好不好，与情商没有关系。

B:情商是正确处理人际关系的一种本领，性格是处理自己内心想法的一种意识。

C:了解自己的性格，克服性格本身特征与所处环境对性格表现的要求之间的矛盾，就是一个人高情商的体现。

D:知道自己的性格，清楚哪种场合下，自身性格会有劣势，理智的控制和克服，就会促进情商的提升。

正确答案：性格好不好，与情商没有关系。

2、关于能力和情商，表述正确的是

A:能力高、情商低，人容易失败、郁闷、郁郁寡欢，感觉到英雄无用武之地。

B:能力只要强，人就能成功。

C:情商高，人就能成功。

D:情商与能力没有关系。

正确答案：能力高、情商低，人容易失败、郁闷、郁郁寡欢，感觉到英雄无用武之地。

3、对价值观表述不正确的是

A:高情商就是要不顾一切的追求自己看重的东西。

B:价值观就是一个人的过滤器，它决定了什么对人最重要、什么不重要，什么是有意义、有价值的，什么是无聊的、乏味的。

C:在情商中，价值观是核心点。一个人的情商表现即是他的价值体现，主导一个人或一个集体情商的也是个人或集体的价值观。

D:价值观是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。

正确答案：高情商就是要不顾一切的追求自己看重的东西。

4、对自我心像表述不正确的是

A:自我心像是自己真实的样子。

B:自我心像是一个人在自己心目中的自我观念，是人根据自己过去成功或失败的经验，他人对自己的反应和评价不自觉形成的。

C:自我心像是心目中的自己。

D:自我心像积极的人容易成功。

正确答案：自我心像是自己真实的样子。

5、影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求方向性质的是

A:性格

B:能力

C:价值观

D:自我心像

正确答案：价值观

6、在一个人做选择的过程中，价值观是决定个人选择的基本点。

A:对

B:错

正确答案：对

7、自我心像是一个人自己如何看待自己。

A:对

B:错

正确答案：对

8、一个人的能力是个人取得成就的关键。

A:对

B:错

正确答案：错

9、一个人的性格没有绝对的好坏之分。

A:对

B:错

正确答案：对

10、一个人的价值观是个人情商的核心点。

A:对

B:错

正确答案：对

第三章单元测试

1、关于情绪的表述，不正确的是：

A:情绪是指个体被激起的一种状态，主要反映客观现实与人的需要之间的关系。

B:每个人因其主观状态、主观期望不同，对同样事物的情绪体验是各不相同的。

C:情绪本身无好坏之分。

D:好的情绪导致了好的结果，坏的情绪导致了不好的结果。

正确答案：好的情绪导致了好的结果，坏的情绪导致了不好的结果。

2、“伍子胥过韶关一夜愁白了头”这个故事，蕴含了

A:情绪可以改变身体的组织结构。

B:人容易被负面情绪所困扰。

C:情绪会影响五脏。

D:遇到事情不能着急。

正确答案：情绪可以改变身体的组织结构。

人容易被负面情绪所困扰。

情绪会影响五脏。

3、医院中病人的情绪对疾病的治疗有无影响？

A:有

B:无

C:有的人有，有的人无。

正确答案：有

4、下列哪些现象体现了情绪的传染性？

A:踢猫效应

B:物以类聚人以群分

C:三人成虎

D:非典时期的板蓝根脱销

正确答案：踢猫效应

非典时期的板蓝根脱销

5、情绪和情商的关系，表述正确的是

A:高情商就是要平衡、合理地看待情绪，摒弃传统观念。

B:情商包含了四项能力：判断他人的情绪；利用情绪推动思维；理解情绪产生的原因；将情绪融入决策之中，做出生活中的最佳选择。

C:情商低的人，总是从自己的角度去和他人沟通；情商高的人，总是从他人的角度去和对方沟通。

D:情商低的人，容易受情绪影响，往往是基于感性思维做出的直接反应。

正确答案：高情商就是要平衡、合理地看待情绪，摒弃传统观念。

情商包含了四项能力：判断他人的情绪；利用情绪推动思维；理解情绪产生的原因；将情绪融入决策之中，做出生活中的最佳选择。

情商低的人，总是从自己的角度去和他人沟通；情商高的人，总是从他人的角度去和对方沟通。

情商低的人，容易受情绪影响，往往是基于感性思维做出的直接反应。

6、将情绪划分为正面情绪、负面情绪的依据是

A:根据情绪所引发的行为或行为的结果

B:情绪的概念

C:情绪的好坏

D:情绪的传染性

正确答案：根据情绪所引发的行为或行为的结果

7、情绪的功能主要有

A:信号功能

B:组织功能

C:动机功能

D:健康功能

正确答案：信号功能

组织功能

动机功能

健康功能

8、情绪的组织功能表现在

A:情绪对人的活动起发动、促进和调控的作用。

B:体将自己的愿望、要求、观点、态度通过情感表达的方式传递给别人以影响他们。

C:情绪作为脑内的一个检测系统，对其它心理活动具有组织的作用，并在一定程度上指导人的行为。

D:人对社会的适应是通过调节情绪来进行的。

正确答案：情绪作为脑内的一个检测系统，对其它心理活动具有组织的作用，并在一定程度上指导人的行为。

9、情绪跟什么有关

A:人的生理状态

B:情景

C:人的需要

D:人的认知评价

正确答案：人的生理状态

情景

人的需要

人的认知评价

10、提升情商最直接的方法是

A:背诵提升情商的途径。

B:学习情绪及情绪管理方面的知识，并有意识的去努力实践。

C:圆滑对人。

D:为人处世协调。

正确答案：学习情绪及情绪管理方面的知识，并有意识的去努力实践。

第四章单元测试

1、按照ABC情绪管理理论，我们怎么运用合理情绪理论？

A:分别列出引发不良情绪的事件和认识

B:找出对不良事件认识上的非理性观念

C:通过对非理性观念的认识和纠正，找出合理的观念

D:建立合理的信念，达到情绪的改变

正确答案：分别列出引发不良情绪的事件和认识

找出对不良事件认识上的非理性观念

通过对非理性观念的认识和纠正，找出合理的观念

建立合理的信念，达到情绪的改变

2、对于管理情绪，表述正确的是

A:情绪是每个人存在的核心，是属于自己的语言。

B:情绪不能被管理，它是无意识的。

C:情绪是别人加给自己的，被别人控制。

D:情绪是不可控的。

正确答案：情绪是每个人存在的核心，是属于自己的语言。

3、对于情绪的双面性，表述正确的是

A:好的情绪是好的，坏的情绪是坏的。

B:坏情绪是生活中不好情景的原因。

C:情绪取决于我们看待事物的不同思维方式，每种情绪都有它的双面性。

D:生活中不能有坏情绪。

正确答案：情绪取决于我们看待事物的不同思维方式，每种情绪都有它的双面性。

4、情绪和情商之间的关系，描述正确的是

A:情绪和情商之间没有关系

B:高情商是指情绪必须以有意义的方法促进并协助我们的思维过程，而不仅仅是影响我们的思维过程。

C:情绪不能影响情商

D:情绪和情商是一个概念

正确答案：高情商是指情绪必须以有意义的方法促进并协助我们的思维过程，而不仅仅是影响我们的思维过程。

5、对于情绪作用的表述，不正确的是

A:情绪不仅包含着重要的信息和数据，还可以将我们的注意力集中在周围环境中比较重要的事情上。

B:当我们感到害怕的时候，我们就会集中注意力在周围的环境上，寻找可能存在的危险，并且调动身体的相关部位，做好战斗或逃跑的准备。

C:当我们开心的时候，我们的能量和注意力就会得到释放，于是就会大胆地探索周围的世界，寻找新的发现。

D:情绪能影响情商，所以，我们不能有情绪。

正确答案：情绪能影响情商，所以，我们不能有情绪。

6、下列哪些属于情绪提升情商的小技巧

A:情绪表情的体认

B:情绪的自觉和表达

C:情绪的管理

D:冲突的解决

正确答案：情绪表情的体认

情绪的自觉和表达

情绪的管理

冲突的解决

7、下列哪些描述，是情绪健康的标志

A:情绪反应适当

B:情绪表现稳定

C:心情愉快

D:没有坏情绪

正确答案：情绪反应适当

情绪表现稳定

心情愉快

8、情绪健康的大学生具有的特点

A:开朗、豁达，遇事不斤斤计较。

B:及时、准确、适当地表达自己的主观感受。

C:情绪正常、稳定，能承受欢乐与痛苦的考验。

D:充满爱心和同情心，乐于助人。

正确答案：开朗、豁达，遇事不斤斤计较。

及时、准确、适当地表达自己的主观感受。

情绪正常、稳定，能承受欢乐与痛苦的考验。

充满爱心和同情心，乐于助人。

9、合理情绪理论的三个重要因素是

A:诱发情绪发生的事件。

B:人们对诱发事件所持的信念、态度和解释。

C:人们的情绪反映和行为结果。

D:这件事情的影响。

正确答案：诱发情绪发生的事件。

人们对诱发事件所持的信念、态度和解释。

人们的情绪反映和行为结果。

10、是什么引发了人们的情绪

A:诱发情绪发生的事件。

B:人们对诱发事件所持的信念、态度和解释。

C:人们的情绪反映和行为结果。

D:谁做的这件事情。

正确答案：人们对诱发事件所持的信念、态度和解释。

第五章单元测试

1、下列哪些描述属于判断情绪的技巧

A:准确判断自己与他人的感觉。

B:感受艺术品和音乐中的情绪。

C:表达情绪。

D:区分真假情绪。

正确答案：准确判断自己与他人的感觉。

感受艺术品和音乐中的情绪。

表达情绪。

区分真假情绪。

2、情绪表达的原则是什么

A:目标适宜

B:方式适当

C:反应适度

D:不伤害他人

正确答案：目标适宜

方式适当

反应适度

不伤害他人

3、合理情绪表达的作用包括

A:是解决问题的极佳策略。

B:有助于释放压力。

C:增进彼此了解。

D:培养团队凝聚力，提高工作效率。

正确答案：是解决问题的极佳策略。

有助于释放压力。

增进彼此了解。

培养团队凝聚力，提高工作效率。

4、情绪表达的原则包括

A:真诚

B:就事论事

C:运用无声的语言和幽默的态度

D:勇敢的交流

正确答案：真诚

就事论事

运用无声的语言和幽默的态度

勇敢的交流

5、“同理心”是什么

A:同理心是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人当成自己，设身处地去感受、体谅他人。

B:同理心是以同情的心态看待对方。

C:同理心是告诉对方怎么做。

D:同理心是帮助对方做事。

正确答案：同理心是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人当成自己，设身处地去感受、体谅他人。

6、“期末考试快到了，好烦喔，已经有好几门课不及格了，如果这次又考不好，我可能就要被退学了。”这句话，运用同理心的回答是

A:不会的，你只要好好用功念书，就可以通过了。

B:你为什么不先去找老师讲一讲，看看有没有什么补救方式？

C:不要烦恼，看开点。

D:你很担心期末考试考不好就要被退学了。

正确答案：你很担心期末考试考不好就要被退学了。

7、“我快受不了了，我都长这么大了，我妈妈什么事都要管我，连我要跟同学出去玩，还要问东问西，老是把我当小孩子看待。”这句话，运用同理心的回答是

A:天下的妈妈都是这样子，我也跟你一样啊。

B:你是不是平常就让他们很不放心？

C:妈妈太为你操心，让你觉得很多事情都不能自己做主。

D:你觉得自己已经长大，妈妈还管你那么多，替你过度操心，真的让你心烦。

正确答案：你觉得自己已经长大，妈妈还管你那么多，替你过度操心，真的让你心烦。

8、怎么培养“同理心”

A:站在对方的角度，将心比心，把自己放在对方的位置，体验对方的处境。

B:专心听对方讲话，让对方觉得被尊重，找到了知音。

C:能正确辨识对方的情绪，善于观察对方的非语言性动作，从中了解对方心里的想法。

D:能正确解读对方说话的含义，注意听取对方的“话中话”，将辨识信息反馈给当事人，让对方知道你已经明白他的感受。

正确答案：站在对方的角度，将心比心，把自己放在对方的位置，体验对方的处境。

专心听对方讲话，让对方觉得被尊重，找到了知音。

能正确辨识对方的情绪，善于观察对方的非语言性动作，从中了解对方心里的想法。

能正确解读对方说话的含义，注意听取对方的“话中话”，将辨识信息反馈给当事人，让对方知道你已经明白他的感受。

9、下列哪些描述，属于提高判断情绪能力的小技巧

A:准确识别自己的情绪与心情。

B:分析语言信息和非语言信息。

C:寻找一致与不一致之处。

D:分析矛盾，发现矛盾的误导性表现。

正确答案：准确识别自己的情绪与心情。

分析语言信息和非语言信息。

寻找一致与不一致之处。

分析矛盾，发现矛盾的误导性表现。

10、下列哪些方式有助于准确识别自己的情绪

A:写情绪日记。

B:让别人录下自己与人交流的录像，然后回看。

C:看提升修养的书籍。

D:自身情绪不好识别。

正确答案：写情绪日记。

让别人录下自己与人交流的录