2024知到智慧树运动损伤预防与康复答案
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    2024知到智慧树运动损伤预防与康复答案

    智慧树知到wangke2024-02-27 11:58470A+A-

    网课答案运动损伤预防与康复知到网课答案

    第一章 单元测试

    1、心率作为反映( )功能的客观指标之一

    A:身体形态

    B:耐力素质

    C:身体素质

    D:心血管系统 

    正确答案:【心血管系统 】

    2、无氧运动的锻炼方式有( )

    A:篮球比赛

    B:游泳

    C:慢跑

    D:快步走

    正确答案:【篮球比赛】

    3、在运动中不慎扭伤,下列做法不正确的是(  )

    A:将患处抬高

    B:用冷敷或是用冷水浸泡

    C:立即停止运动

    D:马上揉搓患处

    正确答案:【马上揉搓患处】

    4、肱骨外上髁炎时,下列试验哪一项可能阳性( )

    A:屈腕试验

    B:握拳尺屈试验(Finkelstein 征)  

    C:搭肩试验(Dugs 征)

    D:神经干叩击试验(Tinel 征) 

    E:伸肌腱牵拉试验(Mills 征)

    正确答案:【伸肌腱牵拉试验(Mills 征)】

    5、热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患,例如中暑、热痉挛、热衰竭。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    6、网球运动是一项无氧运动。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    7、 问题:控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    8、急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    9、高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    10、屈曲膝关节时突然扭转,易引起交叉韧带的损伤。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    第二章 单元测试

    1、落地缓冲时踝关节伸,小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是(  )

    A:加固工作

    B:离心工作

    C:向心工作

    D:支持工作

    正确答案:【离心工作】

    2、正确的蛙泳动作周期应有以下(  )阶段

    A:划手、蹬腿、滑行

    B:划手、滑行

    C:仅有划手

    D:划手、蹬腿

    正确答案:【划手、蹬腿、滑行】

    3、水中失重的状态不包括(  )

    A:胸腔受到挤压

    B:感觉站不稳

    C:呼吸困难

    D:水的高度超过腹部

    正确答案:【水的高度超过腹部】

    4、在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是(  )

    A:踝关节

    B:手指节

    C:膝关节

    D:髋关节

    正确答案:【踝关节】

    5、在短跑项目中,股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”,应采取跑前压腿的方法来预防。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    6、跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    7、一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    8、游泳的速度与动作频率有一定关系,动作频率越高,划手效能越高,驱动力越高。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    9、自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    10、篮球运动是一项高强度间歇性运动。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    第三章 单元测试

    1、运动护具的作用包括(  )。

    A:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量

    B:可限制某一关节的ROM

    C:吸收冲击的能量

    D:降低表皮的摩擦力

    正确答案:【降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量】

    2、以下哪项说法不正确的

    A:足球运动员一般选用护膝、护踝

    B:网球运动员一般选用护肘、护腕

    C:老人一般选用护膝、护腰

    D:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝

    正确答案:【足球运动员一般选用护膝、护踝】

    3、下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误,错误的是

    A:促进较大肌肉收缩时,应使用中度拉力

    B:选项的说法都不对

    C:消肿贴扎时应使用中度拉力

    D:稳定关节时可使用极限拉力

    正确答案:【消肿贴扎时应使用中度拉力】

    4、以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是

    A:爪形贴布消除局部肿胀

    B:I形贴布促进腓肠肌

    C:X形贴布局部痛点提高

    D:I形贴布自然拉力稳定踝关节

    正确答案:【I形贴布促进腓肠肌】

    5、以下关于肌肉效贴贴扎的说法,正确的是

    A:使用肌肉效贴布时可以泡温泉

    B:在竞技运动中,应使用放松贴法

    C:选项说法都不对

    D:使用肌内效贴布时,不可以淋水

    正确答案:【选项说法都不对】

    6、头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    7、厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    8、护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点,可起加速痊愈,促进血液循环;减少伤害发生,有效地保护关节和韧带作用。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    9、半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。

    A:错

    B:对

    正确答案:【错】

    10、痛点提高贴扎时,应放在软组织被拉长状态下贴扎。

    A:错

    B:对

    正确答案:【错】

    11、Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    第四章 单元测试

    1、脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失,定向力障碍。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    2、脑震荡后能够记得受伤前后的事情

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    3、颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    4、颈部疼痛不会有颈部活动受限

    A:错

    B:对

    正确答案:【错】

    5、慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    6、脑震荡后遗症会出现(  )

    A:亢奋

    B:注意力高度集中

    C:紧张,流汗

    D:身体疲劳,虚弱,头痛

    正确答案:【身体疲劳,虚弱,头痛】

    7、颈部疼痛的主要症状为(  )

    A:头晕

    B:感觉功能障碍

    C:疼痛

    D:手麻

    正确答案:【疼痛】

    8、脑震荡的症状及体征(   )

    A:记不清受伤前后发生的事情

    B:睡眠出现障碍

    C:复视,对光和声音敏感

    D:眩晕,轻微头痛

    正确答案:【记不清受伤前后发生的事情;

    睡眠出现障碍;

    复视,对光和声音敏感;

    眩晕,轻微头痛】

    9、颅脑骨折治疗及注意事项(   )

    A:判断出血是否来源于头皮

    B:及时送到医院进行救治

    C:用任何物体捂住伤口,送往医院

    D:防止伤口感染

    E:加压、包扎、止血

    正确答案:【判断出血是否来源于头皮;

    及时送到医院进行救治;

    防止伤口感染;

    加压、包扎、止血】

    10、慢性颈部疼痛症状有(   )

    A:呕吐

    B:头晕、手麻

    C:活动障碍

    D:疼痛

    正确答案:【头晕、手麻;

    活动障碍;

    疼痛】

    11、如何预防颈部疼痛(   )

    A:注意保暖,积极做运动

    B:不要单一体位时间太久

    C:运动时充分热身

    D:增加颈部活动度,大力扭转颈部 

    正确答案:【注意保暖,积极做运动;

    不要单一体位时间太久;

    运动时充分热身】

    第五章 单元测试

    1、肩袖肌群不包括(  )

    A:大圆肌

    B:肩胛下肌

    C:冈上肌

    D:小圆肌

    E:冈下肌

    正确答案:【大圆肌】

    2、稳定肩胛骨的肌肉不包括()

    A:菱形肌

    B:斜方肌

    C:肩胛提肌

    D:前锯肌

    正确答案:【肩胛提肌】

    3、下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是(  )

    A:关节镜检查

    B:超声

    C:MRI

    D:X线 

    正确答案:【MRI】

    4、肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是(  )

    A:肩胛下肌

    B:小圆肌

    C:冈下肌

    D:冈上肌

    正确答案:【肩胛下肌】

    5、临床上冈上肌腱炎常伴有(  )肌肉的肌腱损伤

    A:大圆肌

    B:小圆肌

    C:肱二头肌

    D:冈下肌

    E:肩胛下肌

    正确答案:【肱二头肌;

    肩胛下肌】

    6、压迫肱骨头的肌肉有()

    A:冈上肌

    B:小圆肌

    C:冈下肌

    D:大圆肌

    E:肩胛下肌

    正确答案:【小圆肌;

    冈下肌;

    肩胛下肌】

    7、撞击综合征下列哪些实验为阳性()

    A:空罐试验

    B:抬离试验

    C:Neer征

    D:Hawkins试验

    正确答案:【空罐试验;

    Neer征;

    Hawkins试验】

    8、冈上肌损伤,下列哪些试验为阳性()

    A:坠落试验

    B:肩外展60-120°时疼痛明显

    C:空罐试验

    D:落臂试验

    正确答案:【肩外展60-120°时疼痛明显;

    空罐试验;

    落臂试验】

    9、肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    10、肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    第六章 单元测试

    1、网球肘又称(  )

    A:肱骨外上髁炎

    B:臂丛神经炎

    C:肱骨内上髁炎

    D:高尔夫球肘 

    正确答案:【肱骨外上髁炎】

    2、网球肘是哪个肌腱的炎症

    A:前臂伸肌总腱

    B:旋前肌

    C:肱桡肌

    D:前臂屈肌总腱

    E:旋后肌

    正确答案:【前臂伸肌总腱】

    3、肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性

    A:Phalen Test阳性

    B:握拳尺偏试验阳性

    C:Tinel  sign阳性

    D:前臂伸肌紧张试验阴性

    E:Mills试验阳性

    正确答案:【Mills试验阳性】

    4、下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为(  )

    A:湿热敷

    B:红外线

    C:蜡疗

    D:冰敷

    E:超短波温热量

    正确答案:【冰敷】

    5、肘关节最常见的脱位方向是

    A:后脱位

    B:桡骨头脱位

    C:左侧脱位

    D:右侧脱位

    E:前脱位

    正确答案:【后脱位】

    6、肘关节脱位的固定时间(  )周

    A:5-6

    B:2-3

    C:4-5

    D:1-2

    E:3-4

    正确答案:【2-3】

    7、网球肘的体格检查包括

    A:手握力的检查

    B:检查腕伸肌的功能

    C:肱骨外上髁都触诊

    D:颈椎的检查

    E:肩关节功能全面检查

    正确答案:【手握力的检查;

    检查腕伸肌的功能;

    肱骨外上髁都触诊;

    颈椎的检查;

    肩关节功能全面检查】

    8、网球肘急性期的理疗包括

    A:超短波

    B:超声波

    C:红外线

    D:紫外线

    E:湿热敷

    正确答案:【超短波;

    超声波】

    9、网球肘的牵伸练习包括

    A:腕的屈伸练习

    B:手的屈伸练习

    C:肘的屈伸练习

    D:腕的桡偏尺偏练习

    E:前臂的旋前旋后练习

    正确答案:【腕的屈伸练习;

    肘的屈伸练习;

    前臂的旋前旋后练习】

    10、前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成

    A:桡侧腕屈肌

    B:尺侧腕屈肌

    C:掌长肌

    D:旋前圆肌

    E:指浅屈肌

    正确答案:【桡侧腕屈肌;

    掌长肌;

    旋前圆肌;

    指浅屈肌】

    第七章 单元测试

    1、腕关节由8块腕骨构成。

    A:错

    B:对

    正确答案:【错】

    2、腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    3、腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。

    A:错

    B:对

    正确答案:【错】

    4、当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    5、腕关节最常见的韧带损伤为(  )

    A:腕掌侧韧带

    B:腕横韧带

    C:月三角韧带

    D:舟月骨韧带

    正确答案:【舟月骨韧带】

    6、腕关节骨折中最常见的为(  )。

    A:桡骨远端骨折

    B:桡骨近端骨折

    C:舟骨骨折

    D:三角骨骨折

    正确答案:【桡骨远端骨折】

    7、“妈妈手”的临床表现不包括(  )

    A:疼痛向下放射,向上放散

    B:拇指内收、桡偏时疼痛加剧

    C:病程久者可出现大鱼际肌萎缩

    D:腕部桡侧疼痛无力,活动受限

    正确答案:【拇指内收、桡偏时疼痛加剧】

    8、拇长伸肌腱(   )

    A:抵止于拇指远节指骨的掌侧

    B:位于腕背侧第二个纤维管道中

    C:桡骨远端掌侧中央有一浅而窄的沟

    D:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用 

    正确答案:【指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用 】

    9、腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括(  )

    A:保持为受累关节的活动范围

    B:维持正确的保护性制动

    C:减轻水肿和疼痛

    D:进行相应关节关节活动度和肌力的训练

    正确答案:【保持为受累关节的活动范围;

    维持正确的保护性制动;

    减轻水肿和疼痛】

    10、腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些(  )

    A:拇长展肌腱和拇短伸肌腱

    B:指总伸肌腱和食指(示指)固有伸肌腱

    C:桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱

    D:小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱

    正确答案:【拇长展肌腱和拇短伸肌腱;

    指总伸肌腱和食指(示指)固有伸肌腱;

    桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱;

    小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱】

    第八章 单元测试

    1、长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    2、长期不良姿势不会导致腰肌劳损。

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    3、急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。

    A:错

    B:对

    正确答案:【错】

    4、腰椎间盘突出第一治疗策略是药物

    A:对

    B:错

    正确答案:【错】

    5、椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成

    A:对

    B:错

    正确答案:【对】

    6、影响腰肌劳损的因素(  )

    A:性别 

    B:饮食

    C:年龄

    D:性格

    正确答案:【年龄】

    7、急性腰扭伤后应该做什么(  )

    A:热疗

    B:继续运动

    C:吃止痛药

    D:休息

    正确答案:【休息】

    8、腰肌劳损的临床症状(    )。

    A:腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作

    B:疼痛可随劳累程度而变化

    C:休息后减轻,时重时轻

    D:疼痛可随气候变化

    正确答案:【腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作;

    疼痛可随劳累程度而变化;

    休息后减轻,时重时轻;

    疼痛可随气候变化】

    9、急性腰扭伤症状包括(   )

    A:腰背部肌肉僵硬和疼痛

    B:由于肌肉僵硬、疼痛,无法维持正常姿势

    C:腰背部肌肉痉挛

    D:疼痛可辐射臀部,部影响下肢 

    E:疼痛会影响下肢

    正确答案:【腰背部肌肉僵硬和疼痛;

    由于肌肉僵硬、疼痛,无法维持正常姿势;

    腰背部肌肉痉挛;

    疼痛可辐射臀部,部影响下肢 】

    10、腰椎间盘突出临床症状可能有(  )

    A:大小便功能障碍

    B:下肢麻木

    C:鞍区异常

    D:腰部剧烈疼痛

    正确答案:【大小便功能障碍;

    下肢麻木;

    鞍区异常;

    腰部剧烈疼痛】

    第九章 单元测试

    1、运动不当会导致急性或慢性损伤。

    A:错

    B:对

    正确答案:【对】

    2、治疗疼痛的措施有哪些?

    A:运动康复

    B:作息调整

    C:姿势纠正

    D:手术后分阶段运动康复

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