网课知到大学生心理健康教育智慧树答案（西安铁路职业技术学院）

第一章单元测试

1、问题:下列对于心理健康的意义的描述错误的有哪些？（）

A:有助于提高自我防范意识

B:有助于心理疾病的防治

C:有助于个人的心理健康

D:有助于推动家庭和社会的精神文明建设

正确答案:【有助于提高自我防范意识】

2、问题:下列不属于心理健康标准的是？（）

A:智力正常

B:较好的社会适应性

C:具有健全的人格

D:身体健康

正确答案:【身体健康】

3、问题:人的心理健康是黑白分明的事情，要么你是正常的人，要么你就是个疯子。（）

A:对

B:错

正确答案:【错】

4、问题:心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的、适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

第二章单元测试

1、问题:心理咨询的作用有（）

A:卸下面具，倾诉心声。

B:梳理问题，确定目标。

C:寻找资源，磋商对策。

D:平衡情绪，促进成长。

正确答案:【卸下面具，倾诉心声。

梳理问题，确定目标。

寻找资源，磋商对策。

平衡情绪，促进成长。】

2、问题:心理咨询的时间每次约（）分钟

A:45分钟

B:90分钟

C:50分钟

D:没有限定

正确答案:【50分钟】

3、问题:心理咨询的频率通常为（）

A:一周一次

B:一月一次

C:无特别要求

D:需要的时候随时咨询

正确答案:【一周一次】

4、问题:心理咨询的地点可以在以下地方进行（）

A:咨询室

B:咖啡馆

C:教室

D:操场

正确答案:【咨询室】

5、问题:保密原则要求咨询师必须对以下（）信息保密

A:个人资料

B:咨询信息

C:个案记录

D:测评资料

正确答案:【个人资料

咨询信息

个案记录

测评资料】

6、问题:大致来说，心理咨询的主要对象可分为三大类：（）

A:精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；

B:精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；

C:特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。

D:心理异常发病期患者。

正确答案:【精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；

精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；

特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。】

7、问题:发展心理咨询是指个人成长的每个阶段上，所遇到的问题时进行的咨询，如：职业规划咨询、新环境的适应咨询、个人潜能发展的咨询，等等。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

8、问题:中程心理咨询一般是指（）次的咨询

A:8-20次

B:50-100次

C:10-30次

D:根据来访的具体情况确定

正确答案:【10-30次】

9、问题:视频咨询和语言咨询的效果一样（）

A:对

B:错

正确答案:【错】

10、问题:地面咨询费时间、不方便，应当被视频咨询替代（）

A:对

B:错

正确答案:【错】

第三章单元测试

1、问题:以下说法正确的是（）

A:大学期间的心理状态是极易出现变化的

B:大学生的心理问题往往会随着年龄的成长和环境的变化而出现变化或者得到缓解，

C:大学生的心理问题并不像成人那样稳定和不容易处理。

D:我们应该用积极的、发展的眼光，看待大学生的心理健康问题。

正确答案:【大学期间的心理状态是极易出现变化的

大学生的心理问题往往会随着年龄的成长和环境的变化而出现变化或者得到缓解，

大学生的心理问题并不像成人那样稳定和不容易处理。

我们应该用积极的、发展的眼光，看待大学生的心理健康问题。】

2、问题:自我的身体调节（）

A:肌肉放松练习

B:呼吸放松练习

C:肌肉-呼吸综合放松练习

正确答案:【肌肉放松练习

呼吸放松练习

肌肉-呼吸综合放松练习】

3、问题:自我的情绪调节包括包括转移和宣泄两种途径（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

4、问题:通过反复思考和调整这些观念中的不合理，就可以达到调节情绪的目标。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

5、问题:判断一个人是否心理正常的标准有（）

A:缺乏自知力

B:主客观世界不相统一

C:心理活动内在不协调

D:人格的不稳定性

正确答案:【缺乏自知力

主客观世界不相统一

心理活动内在不协调

人格的不稳定性】

6、问题:心理问题与心理障碍的鉴别方法有（）

A:心理冲突变形——合理不合理？

B:主观痛苦感受——能不能承受？

C:心理冲突持续的时间——持续不持续？

D:社会功能损伤的损伤——影响不影响？

正确答案:【心理冲突变形——合理不合理？

主观痛苦感受——能不能承受？

心理冲突持续的时间——持续不持续？

社会功能损伤的损伤——影响不影响？】

7、问题:心理问题和心理障碍的评估与诊断是一个非常复杂的问题，需要结合各方面的信息进行综合的分析和判断。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

8、问题:心理问题被认为是正常的心理反应，而心理障碍通常是心理异常的表现（）

A:对

B:错

正确答案:【错】

9、问题:以下说法不正确的是（）

A:人格是个体稳定的心理特征。

B:一个的性格总体上是十分稳定的，短时间不会出现明显的变化。

C:心理异常的情况下会出现人格的明显变化。

D:一个平时比较内向的人变得十分外向和开朗,是因为精神病性症状发作。

正确答案:【一个平时比较内向的人变得十分外向和开朗,是因为精神病性症状发作。】

10、问题:大学生容易缺乏对自身的了解，不能够对自己进行客观评价，容易出现以下问题（）

A:自卑或自大

B:自我概念不稳定，

C:容易因为受到挫折就自我贬低，

D:经历小的成就而自吹自擂。

正确答案:【自卑或自大

自我概念不稳定，

容易因为受到挫折就自我贬低，

经历小的成就而自吹自擂。】

第四章单元测试

1、问题:（）是指个体遭受挫折后借助心理防御机制来减轻压力、恢复平衡的自我调节过程。

A:异化

B:适应

C:同化

D:顺应

正确答案:【适应】

2、问题:下列哪些说法说明了适应的性质和特点?（）

A:适应因变化而产生

B:适应既有主动适应也有被动适应

C:适应是个体与环境的动态平衡过程

D:适应是一个涉及知、情、意的完整的心理过程

正确答案:【适应因变化而产生

适应既有主动适应也有被动适应

适应是个体与环境的动态平衡过程

适应是一个涉及知、情、意的完整的心理过程】

3、问题:大学新生面临的主要适应问题包括（）。

A:理想与现实的落差

B:目标的缺失

C:专业学习的问题

D:人际关系的问题

正确答案:【理想与现实的落差

目标的缺失

专业学习的问题

人际关系的问题】

4、问题:大学新生面临的角色转换主要包括（）。

A:从孩子向成人的转换

B:从“中心角色”和“普通角色”的转换

C:从中学生到大学生的转换

D:从学生到职业人的转换

正确答案:【从孩子向成人的转换

从“中心角色”和“普通角色”的转换

从中学生到大学生的转换】

5、问题:大学新生积极有效适应环境的策略包括（）

A:调整心态，接纳现实

B:主动建立良好的人际关系

C:尽早确立大学的奋斗目标

D:学习独立自主的生活技能

E:及时进行角色转换

正确答案:【调整心态，接纳现实

主动建立良好的人际关系

尽早确立大学的奋斗目标

学习独立自主的生活技能

及时进行角色转换】

6、问题:关于适应，下列说法正确的有（）。

A:适应是个体应对变化的需要

B:“物竞天择，适者生存”是自然界和人类社会的基本法则

C:适应是个体与环境的动态平衡过程

D:适应就是改变环境和他人以满足自己的需要

正确答案:【适应是个体应对变化的需要

“物竞天择，适者生存”是自然界和人类社会的基本法则

适应是个体与环境的动态平衡过程】

7、问题:适应是人的基本需要，是一生中时刻面临的任务。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

8、问题:“新生适应综合症”是一种普遍现象。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

9、问题:大学期间应确立以学习为中心的多元化的目标体系。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

10、问题:良好的适应能力是个体与环境良性互动的体现。（）

A:对

B:错

正确答案:【对】

第五章单元测试

1、问题:孔子曰:“吾日三省吾身。”这体现了哪种自我认识的方法?（）

A:比较法

B:内省法

C:实践法

D:经验法

正确答案:【内省法】

2、问题:“我是一个热情、开朗、乐观、积极的人，但有时做事有点拖延，缺乏毅力”，这是对（）的认识。

A:生理自我

B:社会自我

C:心理自我

D:镜像自我

正确答案:【心理自我】

3、问题:自我意识的发展大致经历了三个阶段，即（）。

A:从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B:从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C:从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D:从心理自我到社会自我，最后到生理自我

正确答案:【从生理自我到社会自我，最后到心理自我】

4、问题:有些大学生对自己的现状不满，认为自己无论如何努力，都不能达成理想的自我，从而自暴自弃，变得无所事事，缺乏动力。这体现了以下哪一种自我意识发展的矛盾？（）

A:主观我与客观我

B:理想自我与现实自我

C:独立与依附

D:自卑与自负

正确答案:【理想自我与现实自我】

5、问题:对自己评价过低，认为自己不如别人，通常采取回避社会的方法来避免别人对自己做出负面评价，事事退缩，自我禁锢，这是（）的表现。

A:自我中心

B:完美主义

C:过度自卑

D:自我膨胀

正确答案:【过度自卑】

6、问题:大学时期，个体自我意识的发展处于（）。

A:生理自我阶段

B:心理自我阶段

C:社会自我阶段

D:现实自我阶段

正确答案:【心理自我阶段】

7、问题:当我们在思考“我喜欢自己吗?”、“我是否对自己满意?”等问题时，涉及到的是自我意识中的（）。

A:自我体验

B:自我控制

C:自我评价

D:自我认识

正确答案:【自我体验】

8、问题:幼儿园到小学阶段，个体着重发展的是（）。

A:生理自我

B:社会自我

C:心理自我

D:客观自我

正确答案:【社会自我】

9、问题:下列关于自我接描述正确的是（）。

A:自我接纳意味着既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点

B:自我接纳就是自我感觉良好，安于现状

C:自我接纳要求我们接受那些无法改变的，改变那些可以改变的

D:自我接纳意味着不因错误和失败而否定自我价值

正确答案:【自我接纳意味着既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点

自我接纳要求我们接受那些无法改变的，改变那些可以改变的

自我接纳意味着不因错误和失败而否定自我价值】

10、问题:“当局者迷，旁观者清”，所以，他人对我们的评价一定是客观正确的。（）

A:对

B:错

正确答案:【错】

第六章单元测试

1、问题:现代心理学通常把气质分为多血质、（）、黏液质和抑郁质四种类型。

A:神经质

B:胆汁质

C:精神质

D:中心特质

正确答案:【胆汁质】

2、问题:《西游记》中的沙僧吃苦耐劳，沉稳踏实，做事认真，他的气质类型比较符合（）

A:多血质

B:胆汁质

C:黏液质

D:抑郁质

正确答案:【黏液质】

3、问题:“三岁看大，七岁看老”说明了人格特征的（）。

A:独特性

B:整体性

C:社会性

D:稳定性

正确答案:【稳定性】

4、问题:不同的血型有不同的性格，这个属于（）学说

A:血型

B:倾向

C:体型

D:情境

正确答案:【血型】

5、问题:以下哪些是人格障碍的特点（）

A:主要表现为情感和意志障碍，但思维和智能并无异常，一般始于青春期

B:有紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系，这是各类人格障碍患者最主要的行为特征

C:缺乏自知，且不能从生活经验中吸取教训

D:人格障碍的类型有很多，目前尚无统一公认的分类。

正确答案:【主要表现为情感和意志障碍，但思维和智能并无异常，一般始于青春期

有紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系，这是各类人格障碍患者最主要的行为特征

缺乏自知，且不能从生活经验中吸取教训】

6、问题:现代心理学认为人的气质划分为：（）

A:黄胆质

B:黏液质

C:黑胆质

D:抑郁质

E:多血质

F:胆汁质

正确答案:【黏液质

抑郁质

多血质

胆汁质】

7、问题:人格的基本特征包括（）。

A:整体性

B:稳定性

C:独特性

D:社会性

正确答案:【整体性

稳定性

独特性

社会性】

8、问题:人