网课知到健康促进与健康干预智慧树答案

第一章 单元测试

1、判断题：生命质量又称为生活质量，生存质量。是由20世纪50年代美国经济学家加尔布雷德（Calbraith）首先提出。（ ）。

A:错

B:对

答案: 【对】

2、判断题：WHO生命质量是指个人处于自己的生存环境、文化及价值体之下，对本身生存的一种自我感受，它与个人的生存目的、期望、标准及其关注有关。（ ）。

A:错

B:对

答案: 【对】

3、判断题：我国生命质量概念是指社会经济、文化背景和价值取向的基础上，人们对自己的身体状态、社会能力以及个人综合状态的感觉体验。（ ）。

A:错

B:对

答案: 【对】

4、判断题：生命数量是指个体生存时间的长度，对病人来说就是其接受某一特定医疗干预后的生存时间，对一般人来说就是平均期望寿命。（ ）。

A:对

B:错

答案: 【对】

5、判断题：生命质量和生命数量是相互联系，相互制约的关系，是人类生存的两个方面。生命数量是生命质量的基础，只有具备一定的生命数量，才可谈及生命质量。两者有时会出现对立，人们可能不得不牺牲一定的生命数量来换取更好的生命质量，反之亦然。（ ）。

A:对

B:错

答案: 【对】

第二章 单元测试

1、判断题：卫生宣传就是健康教育。（ ）

A:错

B:对

答案: 【错】

2、判断题：健康教育是健康促进中的核心组成部分。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

3、判断题：HiAP是Health in All Policies的缩写，指的是将健康融入所有公共政策。（ ）

A:对

B:错

答案: 【对】

4、判断题：理性行为理论是一个通用模型，它提出任何因素只能通过态度和客观准则来间接地影响使用行为，这使得人们对行为的合理产生有了一个清晰的认识。（ ）

A:错

B:对

答案: 【错】

5、多选题：社会动员包含（ ）。

A:社区发展

B:社会宣传

C:社会计划

D:社会行动

答案: 【社区发展;

社会计划;

社会行动】

第三章 单元测试

1、判断题：功能性力量是指运动员在赛场上可用的力量总和。除举重相关之外的运动，这是比赛最重要的力量。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

2、判断题：功能性运动其重点在于增强功能性力量，但功能性运动不等同于专项运动训练。（ ）

A:对

B:错

答案: 【对】

3、判断题：功能性运动专注于将功能性力量应用到运动技巧中（如多个肌群的互相协调），而不是运动技巧本身。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

4、判断题：功能性力量的运动是以运动质量来衡量的， 专项运动训练是以负重或数字来衡量的。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

5、判断题：从身体运动功能训练的方法体系来看，包含肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、动作整合、躯干支柱准备、上肢力量、下肢力量、躯干支柱力量、旋转爆发力、最大速度、多方向移动、协调性、平衡性、能量系统发展、恢复练习15个模块进行。（ ）

A:对

B:错

答案: 【对】

第四章 单元测试

1、多选题：宏量营养素或产能营养素包括以下哪些？（ ）。

A:脂类

B:碳水化合物

C:矿物质、维生素和水

D:蛋白质

答案: 【脂类;

碳水化合物;

蛋白质】

2、单选题：氨基酸模式是指蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例，通常将以下哪种氨基酸的含量定为1，分别计算出其他氨基酸的相应比值？（ ）。

A:组氨酸

B:赖氨酸

C:亮氨酸

D:色氨酸

答案: 【色氨酸】

3、单选题：中性脂肪是甘油和三分子脂肪酸组成的甘油三酯，占体内总脂量的比例为 （ ）左右。（ ）。

A:70%

B:50%

C:95%

D:80%

答案: 【95%】

4、判断题：脂肪酸在自然界中约有40多种，但能为人体吸收和利用的却只有偶数碳原子的脂肪酸。（ ）。

A:错

B:对

答案: 【对】

5、判断题：占人体总重量0.01%以上的矿物质称为常量元素或宏量元素。（ ）。

A:对

B:错

答案: 【对】

第五章 单元测试

1、单选题：休养，如字面上的意义，有消除（ ）进行“休息”、使精神及活力得到充实“养精蓄锐”两层意思。（ ）

A:体力活动

B:消极情绪

C:体力劳累

D:身心疲劳

答案: 【身心疲劳】

2、单选题：通过休息可以恢复肉体疲劳。从休息的观点来看，具体有确保（ ）、减少工作时间以外的事情。（ ）

A:放松时间

B:购物时间

C:睡眠时间

D:劳动时间

答案: 【睡眠时间】

3、多选题：休养包括（ ）、体验人生价值、接触自然、对压力觉察及压力应对等。（ ）。

A:睡眠

B:旅行

C:休闲

D:洗浴

E:娱乐

答案: 【睡眠;

旅行;

休闲;

洗浴;

娱乐】

4、判断题：对放松的分析只需要考虑生理上的反应和效果即可。（ ）

A:对

B:错

答案: 【错】

5、判断题：人们从身心疲劳积累导致身体的、精神的疾病发作这一体验中开始认识到自己的身体是反复变化的，为保持健康可以利用各种放松方法来促进某些康复并保持健康。（ ）

A:对

B:错

答案: 【对】

第六章 单元测试

1、单选题：心理健康的标准不包括：（ ）

A:情绪良好

B:人格完善

C:人际和谐

D:智力优秀

答案: 【智力优秀】

2、多选题：焦虑障碍的心理治疗方法包括：（ ）

A:认知行为治疗

B:支持性心理治疗

C:精神动力学治疗

D:焦虑处置训练

答案: 【认知行为治疗 ;

支持性心理治疗 ;

精神动力学治疗;

焦虑处置训练】

3、多选题：以下关于行为激活正确的说法是：（ ）

A:减少抑郁患者的活动量

B:采用适当的强化方法逐步训练每一小步骤

C:将任务按照一定的方法和顺序分解成一系列较为细小而又相互独立的步骤

D:以行为疗法为基础

答案: 【采用适当的强化方法逐步训练每一小步骤;

将任务按照一定的方法和顺序分解成一系列较为细小而又相互独立的步骤;

以行为疗法为基础】

4、判断题：心理健康管理工作内容包括精神卫生知识的普及、心理健康的评估、心理压力的缓解与释放、精神疾病的规范治疗等。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

5、判断题：精神障碍是难以预防和治疗的。 （ ）

A:错

B:对

答案: 【错】

第七章 单元测试

1、判断题：世界卫生组织提出健康的四大基石包括：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。（ ）

A:对

B:错

答案: 【对】

2、判断题：生活方式指个人及其家庭的日常生活的活动方式，包括衣、食、住、行以及闲暇时间的利用等。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

3、判断题：5A戒烟干预模型是：询问（ask）询问并了解吸烟者目前的吸烟情况以及健康状况。建议（advice）提供有针对性的戒烟建议。评估（assess）评估吸烟者的戒烟意愿，根据需要评估烟草依赖程度。帮助（assist）在吸烟者采取行动之后，给予行为支持和帮助。随访（arrange）在开始戒烟后安排随访。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

4、判断题：常见交通危险行为的干预技术有“5E” 伤害预防综合策略，是指：教育预防策略（education）、环境改善策略（environmental modification）、工程策略（engineering）、强化执法策略（enforcement）、评价策略（ev